О привычках

Жизнь - это не то, что просто происходит с человеком. Жизнь - это результат ваших решений и реакций

Если вы привыкли принимать неверные решения, не удивляйтесь, что катастрофы  сыпятся на вас. Ваш ежедневный выбор определяет, будете ли вы жить в нищете или процветании.

Цепочка ежедневных выборов формирует фундамент привычек, а привычки заметнее всего влияют на ваше будущее. Это касается как бизнеса, так и личной жизни.

Что такое привычка? Если говорить по-простому, это действие, которое мы выполняем так часто, что в итоге оно становится для нас необременительным. Это модель поведения, которую мы воспроизводим снова и снова.

Хорошая новость: в любой момент вы можете себя  перепрограммировать.

Если здоровье - один из ваших приоритетов, значит для поддержания формы вы должны заниматься спортом минимум три раза в неделю. Принцип «без исключения» означает, что вы придерживаетесь этого режима, что бы не случилось. Потому что вам важны долгосрочные результаты.

Те, кто недостаточно серьезно относятся к переменам, забросят все через пару недель или месяцев. И у них непременно найдется длинный список причин почему ничего не получилось. Если вы хотите отличаться от большинства и получать удовольствие от уникального стиля жизни, поймите - ваши привычки определяют ваше будущее.

Какие привычки вы выбираете сегодня?

По материалам Д. Кэнфилд "Цельная жизнь"