Опубликовано 12.09 19:44

А что, если на вас шоры?

В 1980 г две исследовательницы Э. Робинсон и Г. Прайс провели исследование, в процессе которого два наблюдателя (по одному на супруга) должны были фиксировать все хорошее, что люди делали друг для друга в течение дня. Они же обучали супругов наблюдать друг за другом и записывать «приятные» и « неприятные» поступки.

Они обнаружили кое-что удивительное: пары, которые несчастны в браке, упускали 50% положительных моментов. Дело было не в том, что счастливые пары делали больше приятных или полезных вещей, чем пары, состоящие в несчастливом браке, - они просто лучше замечали вклад своего партнера.

Мы всегда чаще замечаем плохое, нежели хорошее!

Отчасти это происходит из-за эволюционных аспектов работы человеческого мозга. Мы по умолчанию замечаем проблемы, потому что их решение помогает нам выжить. Нам хотелось бы верить, что мы являемся объективными наблюдателями за миром, что информация, которую мы собираем, является правдивой. Наука мозге говорит об обратном: когда вы намеренно ищете проблемы, именно их вы и увидите. Нейронные сети внимания и обработки данных в мозге нужны для того, чтобы сконструировать образ мира на основе ваших предположений и ожиданий.

Когда негативные чувства по поводу отношений становятся сильными и привычными, вы видите партнера и его действия через искаженную призму и не можете оценить ситуацию ясно, потому что забываете посмотреть на картину в целом.

Чтобы разрушить эту привычку мышления, надо выработать новую: искать позитив.

По материалом книги "Рецепт настоящей любви"


Комментарии (0)