Простой тест на уровень тревоги и стресса

Начинается активная пора сдачи экзаменов, а за ними поступлений в вузы и колледжи. А это стресс как для родителей, так и для детей! Делюсь с вами простым тестом на определение уровня тревоги и стресса. 

 Не всматривайтесь долго в картинку, первое, что вы увидели, в этом кроется ответ⤵️

Пещера - вас  сложно вывести из себя. Вы не только спокойный человек, но и стараетесь видеть в любых ситуациях только хорошее. Вы легче переносите негатив, благодаря вашему оптимизму.

НЛО - вы  подверженны стрессу. Вы привыкли подавлять свои эмоции, не показывать их людям и это сказывается на вашем состоянии. Не бойтесь выплескивать все наружу и не позволяйте мелочам жизни вас огорчать.

Голова инопланетянина - ваша тревога всегда с вами. Как говорится, вы пропускаете все через себя и часто волнуетесь. Попробуйте смотреть на ситуации под другим углом, а еще в борьбе со стрессом могут помочь дыхательные практики.

Интересно, что вы увидели, делитесь в комментариях.