Не бойся, я с тобой!

Практически нет родителя, который однажды не столкнулся бы  с детскими страхами: многим знаком страх у своего ребенка темноты, насекомых или страшных героев из сказок, мультфильмов, игр. Если страх не стал навязчивым и проявляется в возрасте до 5 лет, то справиться с ним вам будет вполне под силу самим, без помощи специалистов. Главное, не обесценивать чувства ребенка, не говорить: «Тут нечего бояться!», а понаблюдать за поведением малыша в пугающих ситуациях, а затем помочь преодолеть свой страх.

Отметьте, что  является для ребенка страшным, что вызывает его особое беспокойство:

- громкие, резкие, неожиданные, специфические звуки;

- страшные сны (насколько часто? есть ли повторяющийся сюжет?)

- отсутствие рядом родителей или только мамы, конкретно кого-то из близких;

- высоты, воды, других ситуаций, где можно пораниться, есть опасность для жизни;

- чего-то другого, возможно необъяснимого или несуществующего.

Как проявляется страх у вашего ребенка: он плачет, бежит куда-то прятаться или,  наоборот, просится на руки.

Обязательно обсудите с ребенком, что он всегда может рассказать вам, когда боится. Ваша задача – научиться правильно управлять страхом. Иногда он необходим – он помогает нам обезопасить себя в ситуациях, где есть риск для жизни. Но если он необоснован, то с вашей поддержкой ребенок сможет заглянуть в темную комнату, а затем, включив свет, убедиться, что опасности никакой нет.

Есть ситуации, когда родитель должен терпеливо учить преодолевать страх, например, в поликлинике, когда нужно сделать прививку. Покажите ребенку, что вы рядом, возьмите с собой любимую книгу, чтобы отвлечься, игрушку, которая «не боится уколов» и покажет пример.

Важно дать ребенку уверенность, что он может сам справиться со сложными ситуациями! Если же вам кажется, что страхов слишком много или они усиливаются, то выход лучше поискать вместе со специалистом.