Подростковый кризис у ребенка

Кризис подросткового возраста – один из самых сложных периодов как для ребенка, так и для его родителей. Как найти общий язык с подростком, помогут ли запреты и что делать, если поведение становится опасным?

Подростковый возраст – этап взросления, когда ребенок начинает постепенно отдаляться от родителей. В этом возрасте он пытается ответить на вопросы: «Кто я?», «Что мне нравится?», «Чего я хочу?».

Как правило, в этом возрасте сильно меняются его отношения со взрослыми. Родители и учителя перестают быть безусловным авторитетом: поэтому подросток может быть грубее, не прислушиваться к советам, закрываться и отдаляться от семьи.

Опыт взросления у всех разный: у кого-то подростковый этап начинается раньше, у кого-то – позже. Поэтому универсальных стадий развития кризиса подросткового возраста нет. Но есть типичные особенности: если родители знают о них, то им легче понять, как помочь ребенку.

14 лет - Бунтарство и проблемы с самооценкой

- Когда подросток немного взрослеет, ему начинает казаться, что он уже многое знает. Он начинает вступать в споры с родителями, чтобы доказать: они понимают далеко не все.

- Отношение к родителям меняется: наедине подросток может много и охотно общаться, но при этом игнорировать старших, когда рядом находятся друзья. В основном эти изменения связаны с тем, что подростку важно «вписываться» в компанию сверстников — чувствовать, что его принимают как своего.

- Также в этот период у ребенка колеблется самооценка: в один день он может чувствовать себя отлично, а на другой – переживать по поводу своей внешности или способностей. При этом перепады настроения становятся реже, чем в 12-13 лет.

15 лет - Друзья становятся авторитетом

- На этом этапе подростки склонны спорить. Что бы родители ни говорили, ребенок может выразить противоположное мнение. Это способ заявить о своей независимости и показать, что он может смотреть на проблемы с разных сторон.

- На этом этапе общение с друзьями становится приоритетом. Выходные с друзьями, а не в кругу семьи – нормальное поведение для подростка, какими бы близкими ни были отношения в семье.

16 лет - Рискованное поведение и первые отношения

- На этом этапе подросток может вести себя рискованно (вызывающе вести себя в общественных местах, пытаться что-то украсть и т.д.). Это происходит из-за того, что ребенок еще не умеет полноценно оценивать последствия его поведения.

- У многих подростков в этом возрасте появляются первые любовные отношения. Они могут быть длительными или короткими, но все равно очень значимыми.

- Также в этом возрасте подростки сталкиваются с высокими нагрузками в школе, что приводит к стрессу. Из-за этого ребенок может замыкаться в себе или проявлять агрессию.

17-18 лет - Финишная прямая

- Приближается конец подросткового этапа, но стресс не заканчивается: впереди экзамены и поступления в университет. Планы на будущее и ощущение ответственности за предстоящий выбор могут влиять на подростков по-разному: некоторые чувствуют себя спокойно и уверенно, а кто-то потерян, боится или сильно переживает.

Что делать родителям?

Распространенная ошибка, которую допускают родители подростков, – продолжать общаться со своим ребенком, как с маленьким: диктовать правила и условия, не объясняя их, устанавливать запреты и ограничения. Но при этом, предъявлять требования, как ко взрослым: быть рассудительными и самостоятельными.

Родителям очень важно перестраивать отношения с ребенком по мере его взросления:

   - признавать, что ребенок взрослеет и уже многое может решать сам;

    - учитывать мнение подростка во время принятия решений, которые касаются его напрямую;

    - не ставить строгие рамки, а договариваться о правилах (Не «Сначала уроки, потом прогулка», а «Ты можешь самостоятельно планировать время, но важно, чтобы к вечеру уроки были сделаны»).

Бывают случаи, когда подростки начинают вести себя «опасно»: начинают употреблять психоактивные вещества, заниматься самоповреждением, воровать и т.д. Все это может быть сигналом того, что ребенок подвержен стрессу. И не знает, как с ним справиться.

Если с подростком выстроены доверительные отношения, то сначала нужно понять, что его тревожит. И после этого:

1. Поддержать подростка.

2. Спросить, нужна ли ему помощь и объяснить, что в сложной ситуации он может обратиться к родителям.

3. Разобраться в ситуации.

4. Описать свои наблюдения и выслушать точку зрения подростка.

5. Не осуждать и не обвинять.Это может только оттолкнуть подростка и помешать решению проблемы.

6. Предложить свою помощь.Или рассказать, какие еще могут быть способы справиться с переживаниями.

7. Вернуться к разговору позже.Если ребенок не готов обсуждать случившееся, давить не надо.

8. Можно рассказать про службы психологической поддержки для подростков.Обратиться к психологу или психотерапевту,если справиться своими силами не получается.

Иногда родителям кажется, что причиной рискованного поведения может быть агрессивный контент в соцсетях или жестокие фильмы. Но запреты в подростковом возрасте не работают.

«Если вы переживаете, что что-то из увиденного повлияет на ребенка — разговаривайте об этом. Обсуждайте фильмы и игры. Объясняйте разницу между реальным и цифровым миром, расскажите о правилах безопасности в интернете и о том, в каких случаях лучше обратиться за помощью и советом к вам»

Подросток доверяет родителям, если чувствует себя безопасно рядом с ними: если взрослый делает то, что говорит, не обманывает доверие и не наказывает за ошибки или неудачи.

В этом возрасте важно обращать внимание на то, о чем задумывается и чего хочет ребенок. Не нужно стесняться проявлять интерес — можно задавать уточняющие вопросы и предлагать идеи.

«Никогда не используйте против подростка информацию, которой он поделился с вами. Не стыдите, если он жалуется, и не обесцениваете его чувства. То, что кажется вам ерундой, может сильно волновать подростка. Если ему непросто — постарайтесь утешить, сказав, что вы понимаете его чувства, а не преуменьшая причину его переживания».

Важно — общаться бережно, не критиковать за внешний вид или увлечения подростка. Этот выбор ему необходим, чтобы найти то, что ему нравится и подходит. 

Родителям важно понимать, что ребенок, даже думая, что он взрослый, все же пока остается ребенком. В то же время надо уважать право подростка на личную территорию, ребенку важно побыть в своем мирке, «в домике».

В это время важны доброжелательные отношения с родителями. Многие родители говорят: «Как с ним разговаривать, если он как ежик». Аккуратно надо разговаривать, по чуть-чуть приглаживая все иголки. Да, подростки бунтуют и протестуют, но родительская поддержка очень важна и нужна.

Если в школе и дома все плохо, ребенок обязательно найдет где хорошо, компанию, где его примут, и не факт, что это будет хорошая компания. Отсюда мы получаем криминальные проступки.

Быть родителем подростка — сложная задача, это отдельное умение. Уважая права ребенка, нужно и напоминать об обязанностях. Это равнозначные вещи, надо, чтобы ребенок это понимал.